Com a chegada do inverno a queda de umidade do ar pode prejudicar a pele e por isso merece atenção especial para que esteja sempre sedosa e nutrida. Por isso, preparamos 8 dicas para manter a pele hidratada nas baixas temperaturas.

1. Beba muita água: no inverno as pessoas diminuem a ingestão de água e a pele sofre com isso. Portanto, beba no mínimo dois litros de água por dia.

2. Tome banhos curtos: para afastar o frio, as pessoas mudam a temperatura do chuveiro para mais quente e acabam ficando um pouco a mais de tempo no banho. A pele por sua vez perde o manto hidrolipídico (responsável por zelar pela umidade que protege sua pele e cabelo), e isso causa o ressecamento.

3. Evite se ensaboar demais: não utilize buchas e produtos com ação esfoliante, pois eles contribuem para o ressecamento da pele.

4. Dê preferencia para sabonetes líquidos: eles possuem pH mais neutro e próximo da pele.

5. Hidratação no chuveiro: aproveite o tempo debaixo do chuveiro para hidratar o corpo, pois, devido à umidade do banheiro, os poros da pele estão mais dilatados e os produtos tendem a permear a pele com mais facilidade.

6. Utilize cremes com ação hidratante: além de evitar o ressecamento, impede queimaduras causadas pela baixa temperatura.

7. Filtro solar sempre: Em todas as estações do ano é recomendada a aplicação de filtro solar, porém, no inverno, as pessoas se descuidam e os raios ultravioletas conseguem ultrapassar as nuvens.

8. Utilize óleos corporais: apesar de não serem hidratantes, formam um filme sobre a pele, preservando a umidade natural da pele. Óleos como o de semente de uva e o de gergelim são ricos em vitaminas A, complexo B, C e E, que são antioxidantes e hidratantes naturais.